Harte, ermüdete oder druckempfindliche Muskulatur lässt sich gezielt bearbeiten und das Spannungsgefühl mindern. Wie nachhaltig das gelingt, entscheiden Ursache und Alltag.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Muskelverspannungen bei Ebikon
Ein hartes, ermüdetes oder druckempfindliches Gefühl in der Muskulatur begleitet viele durch den Tag. An der Bruchstrasse 69 in Luzern arbeiten wir gezielt an den betroffenen Stellen.
Wenn Muskeln nicht mehr loslassen
Verspannung entsteht, wenn Muskeln über längere Zeit angespannt bleiben, ohne sich zu erholen. Auslöser sind meist Druck, monotone Bewegungsabläufe oder eine ungünstige Haltung. Die Muskulatur wird fester und empfindlicher. Eine Massage bearbeitet diesen Zustand gezielt.
Therapeutischer Ansatz
Wie die Behandlung ansetzt
Die verhärteten Stränge und druckempfindlichen Punkte suchen wir auf und lösen sie mit dosiertem Druck. Tempo und Intensität stimmen wir so ab, dass die Muskulatur nachgeben kann, ohne dass die Behandlung unangenehm wird.
Hinweis
Kehrt die Verspannung trotz Behandlung immer wieder oder bleibt sie ungewöhnlich hartnäckig, gehört die Ursache ärztlich abgeklärt.
Diese Massagen können unterstützen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannung im Bereich von Rücken und Nacken Druckgefühl in Schultern und Genick muskuläre Erschöpfung nach Arbeitstag oder Einheit
Zur Behandlung
Klassische Massage
verbreitete Verspannung in Rücken, Schultern und Genick Stress und körperliche Anspannung muskuläre Erschöpfung nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe am Rücken langanhaltende muskuläre Spannung, die immer wiederkehrt verminderte Gewebebeweglichkeit und schlecht gleitende Haut
Zur Behandlung
Sport-Massage
Muskeln, die Sport und Training besonders fordern die Erholung nach Wettkampf oder harter Einheit Muskelkater und erste Zeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und die passende Behandlung.
Das bestimmen wir gemeinsam vor Ort. Je nach betroffener Körperregion kommen therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sport-Massage zum Einsatz.
Ist sie sehr stark, hält sie lange an oder kehrt sie trotz Behandlung immer wieder, ist eine medizinische Abklärung sinnvoll, um andere Ursachen auszuschliessen.
Regelmässige Bewegung, häufige Haltungswechsel und kurze Pausen bei einseitiger Belastung entlasten die Muskulatur. Wärme und genug Trinken empfinden viele als angenehm; eine persönliche Beratung ersetzt das nicht.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Ebikon.